ศุกร์. ต.ค. 30th, 2020

สาระเรื่องวิ่ง

ข่าววิ่ง ความรู้เรื่องวิ่ง เคล็ดลับเรื่องวิ่ง งานวิ่งที่น่าสนใจ

ทัวน์นาเม้นต์การวิ่งระดับโลก

1 min read

ทัวน์นาเม้นต์การวิ่งระดับโลก การจัดการแข่งขันวิ่งมาราธอน

ทัวน์นาเมนต์การวิ่งระดับโลกก็คือ การแข่งวิ่งมาราธอนที่มีนักวิ่งหลายเชื้อชาวเข้ามาอยู่รวมกัน เป็นการแข่งขันระดับโลกที่ทุกคนต่างก็รอคอย ในโลกนี้มีคนที่ชื่นชอบและรักในการวิ่งอยู่มาก ดังนั้นจึงเกิดการแข่งขันวิ่งมาราธอนขึ้น และมันก็ได้รับผลการตอบรับที่ดีทุกรอบ

ทัวน์นาเม้นต์การวิ่งระดับโลก

การวิ่งมาราธอนเป็นการแข่งขันแบบใด

การวิ่งมาราธอนจัดเป็นการแข่งขันโอลิมปิกสมัยใหม่ ที่มีระยะทางในการวิ่งอยู่ที่ 42.195 กิโลเมตร โดยส่วนมากจะวิ่งกันบนถนนยาวไปเรื่อยๆ มีจุดแวะกินน้ำให้ในแต่ละจุด เป็นการแข่งขันที่มีคนสนใจมาก

การจัดการแข่งขันทัวน์นาเม้น

ในแต่ละปีจะมีการจัดการแข่งขันวิ่งมาราธอนมากกว่า 500 รายการ ถือเป็นการแข่งขันในเวลาของนักกีฬาหรือในช่วงวันว่างของคนทำงาน เพราะการวิ่งมาราธอนไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นนักวิ่งเท่านั้นที่จะสามารถเข้าร่วมการแข่งขันได้ บุคคลทั่วไปและทุกช่วงอายุก็สามารรถเข้าร่วมการแข่งขันนี้ได้ทั้งนั้น การวิ่งมาธอนให้ประโยชน์และข้อดีหลายอย่างมาก เดี๋ยวเราไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง

ทัวน์นาเม้นต์การวิ่งระดับโลก

ประโยชน์และข้อดีของการวิ่งมาราธอน

ในการแข่งวิ่งมาราธอนแต่ละครั้งมันได้ให้ข้อดีและประโยชน์หลายๆด้านมากๆ  เช่น

  • ประโยชน์ทางด้านร่างกาย

ด้วยระยะเวลาในการเตรียมตัวที่ใช้เวลานานกว่า 1 ปี ทำให้ตัวผู้เข้าแข่งขันนั้นได้ฝึกซ้อมในการวิ่งและการเสริมสร้างกล้ามต่างๆในร่างกาย มากกว่ากว่านั้นการดูแลตัวเองในเรื่องของการกินและการผักผ่อน จึงเป็นผลให้ร่างกายของผู้เข้าร่วมแข่งขัน มีสุขภาพที่ดีต่อไปในระระยาว ดังนั้นการแข่งขันวิ่งมาราธอนก็เป็นเรื่องที่ดีอีกเรื่องหนึ่งที่จะให้ผู้คนใช้เวลาให้เป็นประโยชน์

  • ประโยชน์ทางจิตใจ

ช่วยทำให้สมองหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมาซึ่งมันจะทำให้ร่างกายของเรานั้นรู้สึกสบาย และยังสามารถบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย นอกจากนั้นยังช่วยให้ความรู้สึกสดชื่นแจ่มใส ลดความกังวล ความเครียด อีกทั้งยังสามารถฝึกความอดทนของเราได้อีกด้วย โดยเฉพาะความแข็งแกร่ง เป็นจุดเปลี่ยนของนักวิ่งหลายๆคนหรือปผู้เข้าร่วมการแข่งขันเลยละ เพราะว่า หลายคนที่กลัวแดด กลัวฝน  กลัวความลำบาก ถ้าหากได้มาลองฝึกซ้อมการวิ่งดูแล้วจะลืมไปเลยว่าสิ่งเหล่านั้นที่เรากลัวไปเลย

ทิ้งท้าย

การจัดแข่งขันวิ่งมาราธอนหรือทัวร์นาเม้นต์ใหญ่ๆ ถือเป็นเรื่องที่ดีมากๆ เพราะมันคือการเปิดโอกาสให้ผู้สนใจหรือนักวิ่งหลายๆคนได้โชว์ศักยภาพของตัวเองออกมา อีกทั้งยังสามารถเอาเวลาว่างมาใช้ให้เกิดประโยชน์อีกด้วย  ดังนั้นสำหรับใครที่สนใจก็สามารถหาทัวร์นาเมนต์ดีๆและก็สมัครได้เลยนะคะ

 

#ทัวน์นาเม้นต์การวิ่งระดับโลก

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

Maratonasant-antonio © Copyright | Newsphere by AF themes.