ตุลาคม 26, 2021

สาระเรื่องวิ่ง

ข่าววิ่ง ความรู้เรื่องวิ่ง เคล็ดลับเรื่องวิ่ง งานวิ่งที่น่าสนใจ


Warning: sprintf(): Too few arguments in /home/nakamura/domains/maratonasant-antonio.com/public_html/wp-content/themes/newsphere/lib/breadcrumb-trail/inc/breadcrumbs.php on line 254

ทำไม เราถึงควร เข้าชมรมวิ่ง

1 min read
No. 541 เข้าชมรม...นี้ เจ๋ง

ทำไม เราถึงควร เข้าชมรมวิ่ง

ทุกวันนี้ มีชมรมวิ่ง เกิดขึ้นมากมาย เพื่อเป็นการรวมคนชอบวิ่งมาอยู่ด้วยกัน ซึ่งหากใครยังไม่มีกลุ่ม หรือชมรมก็มักจะตั้งข้อสงสัยว่าการเข้ากลุ่มมันมีประโยชน์ยังไง ทำไมเราถึงควรเข้า ต้องบอกเลยว่าการเข้ากลุ่มวิ่งนั้นมีประโยชน์เป็นอย่างมาก (นอกเสียจากว่าคุณชอบสันโดษจริง ๆ) ส่วนข้อดีมีอะไรกันบ้างมาดูกันเลย

 

No. 541 เข้าชมรม...นี้ เจ๋ง

ขอบคุณภาพจาก : No. 541 เข้าชมรม…นี้ เจ๋ง

 

  • เวลาผ่านไปเร็ว

การวิ่งเป็นกลุ่มเราจะไม่ใส่ใจเรื่องของเวลา หรือระยะทาง เราจะหมกมุ่นอยู่กับพูดคุยสนทนากับคนในทีม และรับฟังการบอกเล่าประสบการณ์ต่าง ๆ ของนักวิ่งที่มีประสบการณ์ไม่ว่าจะเป็นช่วงวอร์มร่างกาย ตอนวิ่ง ตอนยืดเหยียด พอรู้ตัวอีกที ก็เลยเวลาที่จะกลับบ้านไปนานแล้ว

  • มีความรับผิดชอบต่อตัวเองมากขึ้น

หลายคนคงเจออาการเตียงดูด เพราะมันนอนจนรู้สึกสบายจนไม่อยากจะออกไปวิ่ง หรือทำใจอยู่นานกว่าจะลุกได้ แต่หากเรามีทีมเราจะรู้ว่ากำลังมีคนรอเราอยู่ ดังนั้นเราจึงต้องรีบลุกออกไปวิ่งพร้อมกับพวกเขา แม้ว่าคนที่รออยู่จะมีเพียงแค่คนเดียวก็ตาม

  • ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ

ในกลุ่มหรือชมรม จะมีนักวิ่งที่มีประสบการณ์ รวมไปถึงอาจจะมีโค้ช นอกจากเราจะได้เจอกับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ ก็ยังจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่เราไม่รู้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นเทคนิคการวิ่ง การกิน การพักผ่อน การรักษาอาการบาดเจ็บ รวมไปถึงการเลือกใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ อีกด้วย

  • จะไม่รู้สึกเบื่อ

หลายคนอาจจะบอกว่าการวิ่งคนเดียวก็สนุกได้ เพียงแค่วิ่งไปพร้อมกับฟังเพลงจากเพลย์ลิสต์ แต่การทำอะไรเหมือนเดิมซ้ำ ๆ ทุกวันต้องมีการเบื่อเกิดขึ้นในไม่ช้า แต่หากเรามีกลุ่ม เราจะมีหัวข้อ ให้พูดคุยไม่ว่าจะเป็นเรื่องวิ่ง หรือการช่วยกันหาเส้นทางวิ่งใหม่ ๆ

  • แข็งแกร่งขึ้น

หากเราวิ่งเป็นกลุ่มจะสังเกตเห็นได้ว่าตัวเราจะมีความพยายามมากขึ้นเหมือนกำลังถูกมองอยู่ อีกทั้งเราต้องวิ่งตามกลุ่มให้ทัน เหมือนเป็นการแข่งขันไปในตัว เพราะเราเองก็จะคิดว่าไม่อยากเป็นตัวถ่วง หรือเป็นจุดอ่อน สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณแกร่งขึ้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องความเร็วหรือระยะทาง

  • ทุกคนในทีมพร้อมช่วยกระตุ้น และให้กำลังใจ

หลาย ๆ ครั้งที่เราท้อ เราเบื่อกับการวิ่ง จนรู้สึกอยากเลิก แต่หากคุณอยู่ในชมรมแล้วได้ระบายออกมาเขาเหล่านั้นฟัง เชื่อว่าทุกคนพร้อมที่จะให้กำลังใจ และกระตุ้นให้คุณไม่ยอมแพ้ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง หรือเรื่องอื่นก็ตาม

 

 

 

 

ทำไม เราถึงควร เข้าชมรมวิ่ง


 

.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Maratonasant-antonio © Copyright | Newsphere by AF themes.