พฤษภาคม 18, 2022

สาระเรื่องวิ่ง

ข่าววิ่ง ความรู้เรื่องวิ่ง เคล็ดลับเรื่องวิ่ง งานวิ่งที่น่าสนใจ


Warning: sprintf(): Too few arguments in /home/nakamura/domains/maratonasant-antonio.com/public_html/wp-content/themes/newsphere/lib/breadcrumb-trail/inc/breadcrumbs.php on line 254

นักวิ่งสาว ๆ ต้องให้ความสำคัญ ก่อนเลือกสปอร์ตบรา

1 min read
นักวิ่งสาว ๆ ต้องให้ความสำคัญ ก่อนเลือกสปอร์ตบรา

นักวิ่งสาว ๆ ต้องให้ความสำคัญ ก่อนเลือกสปอร์ตบรา

การวิ่งถือเป็นการ ออกกำลังสุดฮิต ประเภทหนึ่งของสาว ๆ ทั้งหลายก็ว่าได้เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด เพียงมีรองเท้าดี ๆ เพียงคู่เดียวก็วิ่งได้แล้ว แต่..เดียวก่อน รองเท้าเพียงคู่เดียวอาจจะไม่เพียงพอ เพราะสาว ๆ นักวิ่งยังต้องมีชุดที่ดูสวยเก๋ทันสมัยอีกด้วยสินะ ซึ่งชุดวิ่งที่ชื่นชอบก็คงไม่พ้นสปอร์ตบรานั่นเอง บทความนี้เราจึงนำวิธีเลือกสปอร์ตบรามาแนะนำกัน

 

นักวิ่งสาว ๆ ต้องให้ความสำคัญ ก่อนเลือกสปอร์ตบรา

 

  • ต้องแน่ใจเรื่องคัพของตัวเอง

ผู้หญิงส่วนใหญ่นั้นยังไม่รู้ขนาดคัพจริง ๆ ของตัวเองดังนั้นก่อนจะซื้อสปอร์ตบรา ต้องวัดให้ตรงเป๊ะจริง ๆ เพราะหากผิดไซส์ เมื่อใส่วิ่งแล้วจะรู้สึกไม่สบายตัว หากคับแน่นเกินไปจะรู้อึดอัด หากหลวมเกินไปก็เสี่ยงที่จะทำให้ขอบเสื้อบาดเอาได้ ตอนวัดไซส์ให้ยืนตัวตรง ใช้การวัดเป็นเซนติเมตร จะได้ขนาดที่พอดีกว่า

หรือหากใครจะเอาชุดชั้นในเทียบไซส์ไปเลยก็ได้ หากเป็น คัพ A-B-C รอบตัวก็ 70 เซนติเมตร หรือไซน์ S นั่นเอง

  • เลือกดูประเภทของสปอร์ตบรา

สปอร์ตบราที่มีจำหน่ายทั่วไปนั้นมีหลายแบบ หลายประเภทหากจะใช้เพื่อการวิ่งควรเลือกแบบ High Impact เพราะสามารถรองรับแรงกระแทกได้ดี ยังมีความกระชับ คล่องตัว ประคองหน้าอก ไม่ให้กระเพื่อมตอนเวลาวิ่ง โดยมีสายที่ไหล่ กับใต้อกที่กว้าง หาใครมีช่วงไหล่ที่หนา ก็ควรใช้แบบปรับสายได้ จะทำให้พอดี และสบายยิ่งขึ้น สปอร์ตบราแบบนี้ยังสามารถใช้กับการออกกำลังกายที่หน้าอกกระเพื่อมได้มากอย่าง การกระโดดเชือก หรือการออกกำลังกายที่ไม่มีการกระแทกได้อีกด้วย ถือว่าการเลือกสปอร์ตบราแบบ High Impact คุ้มสุด ๆ

 

 

  • เนื้อผ้าของสปอร์ตบรา

เมื่อพิจารณาจนได้สปอร์ตบรา ที่สามารถรองรับแรงกระแทกได้ดีแล้ว อีกหนึ่งสิ่งสำคัญก็คือเนื้อผ้าในการผลิต ต้องมีคุณสมบัติ ที่ไม่อมเหงื่อ ระบายอากาศได้ดี แห้งไว มีความยืดหยุ่นสูง ทนทาน ไม่รักแน่นจนอึดอัด ไม่หลวมจนรู้สึกไม่สบายตัว และเสียดสีกับผิวหนังจนเจ็บได้ อย่าลืมว่าการวิ่งแต่ละครั้งนั้นอาจจะต้องให้เวลานาน หากขาดคุณสมบัติเหล่านี้จะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการวิ่ง และทำให้การวิ่งหมดสนุกได้ เนื้อผ้าที่แนะนำก็ควรเป็นผ้า เช่น โพลีเอสเตอร์ หรือผ้าไนลอน

สปอร์บราถึงแม้จะเป็นตัวเลือกของสาว ๆ นักวิ่ง แต่มาพร้อมความสวยงาม ตามแฟชั่น แต่สิ่งสำคัญกว่านั้นคือ คุณสมบัติต่าง ๆ ต้องครบถ้วน เพื่อที่จะช่วยทำให้เราวิ่งได้อย่างสนุก และมีความสุขนั่นเองคือจุดมุ่งหมายที่แท้จริง

 

 

นักวิ่งสาว ๆ ต้องให้ความสำคัญ ก่อนเลือกสปอร์ตบรา


 

.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

Maratonasant-antonio © Copyright | Newsphere by AF themes.