มิถุนายน 20, 2021

สาระเรื่องวิ่ง

ข่าววิ่ง ความรู้เรื่องวิ่ง เคล็ดลับเรื่องวิ่ง งานวิ่งที่น่าสนใจ


Warning: sprintf(): Too few arguments in /home/nakamura/domains/maratonasant-antonio.com/public_html/wp-content/themes/newsphere/lib/breadcrumb-trail/inc/breadcrumbs.php on line 254

แมสใส่ออกกำลังกาย หายใจสะดวกป้องกันโควิด

1 min read
แมสใส่ออกกำลังกาย หายใจสะดวกป้องกันโควิด

แมสใส่ออกกำลังกาย หายใจสะดวกป้องกันโควิด

แม้ตอนนี้สถานการณ์ COVID-19 กำลังหนักข้อขึ้นแต่ก็ไม่สามารถมาขัดขวางการออกกำลังกายของเราได้ โดยเฉพาะการวิ่งซึ่งสามารถทำคนเดียวไม่ต้องไปสุงสิงกับใครได้ แต่ถ้าเลี่ยงการพบเจอผู้คนไม่ได้จริงๆ การใส่แมสก็จำเป็น ซึ่งการใส่แมสทั่วไปขณะออกกำลังกายนั้นถือเป็นเรื่องลำบากมาก เพราะแมสปิดหน้าปิดตายิ่งทำให้หายใจลำบาก วันนี้เราจึงนำแมสใส่ออกกำลังกายมาแนะนำทุกคนกันจ้า

ควรเลือกแมสใส่ออกกำลังกายอย่างไร?

CDC ได้แนะนำการเลือกแมสแบบทั่วไปไว้ว่าหากเป็นหน้ากากผ้า ควรเป็นผ้าระบายอากาศแบบซักได้ 2 ชั้นขึ้นไป ต้องปิดจมูกและปากให้สนิท ด้านข้างของใบหน้าไม่ควรมีช่องว่าง ไม่ควรใช้แมสที่จำจากผ้าที่ทำให้หายใจลำบาก เช่น ไวนิล และทางที่ดีควรใส่สองชั้น การเลือกแมสให้เหมาะกับการออกกำลังกายเองก็ต้องคำนึงถึงความสะดวกในการหายใจและประสิทธิภาพป้องกันโรคไปพร้อมกันด้วย เพราะหากใส่แล้วหายใจลำบากอาจส่งผลเสียได้ ซึ่งเคยมีการทดสอบแมสเลือกแมสที่เหมาะจะใส่วิ่งออกกำลัง ผลคือการใส่แมสที่มีตัวกรองอย่าง N95 จะยิ่งทำให้หายใจลำบากมากๆ นักวิ่งจึงต้องเลือกแมสที่พอดีทั้งในด้านการระบายอากาศเพื่อหายใจและประสิทธิภาพในการป้องกันโรค

แนะนำแมสใส่ออกกำลังกาย

            Knit Engine Mask and Ear Guard

            แมสตัวนี้ได้รับเสียงตอบรับที่ดีจากผู้ใช้เป็นอย่างมาก เพราะใช้ผ้าถักตามหลักวิศวกรรมถึงสี่ชั้น ยังคงมีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี อีกทั้งยังสามารถถอดออกได้โดยที่ไม่ต้องสัมผัสกับบริเวณที่ปิดปากและจมูกด้วย และสำหรับใครที่กังวลว่าใส่แล้วสายแมสจะรั้งจนเจ็บห๔หรือไม่ บอกเลยว่าเขามีแถมที่ครอบสายนุ่มๆ มาให้ด้วย หมดกังวลว่าใส่แมสนานๆ แล้วจะเจ็บหูไปได้เลยจ้า

Serionix Seri Face Mask

            แมสนี้ออกแบบมาให้มีช่องสำหรับใส่ตัวกรอง MERV-13 ซึ่งใส่เพื่อกรองอากาศอีกชั้นหนึ่ง ซึ่งสามารถเลือกจะใส่ตัวกรองหรือไม่ก็ได้เพราะตัวแมสก็มีประสิทธิภาพในการป้องกันที่ดีอยู่แล้ว หากใครต้องการความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้นและใส่ตัวกรองอากาศเข้าไปคุณจะแทบไม่รู้สึกถึงตัวกรองนั้นเลย เพราะแมสมีน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดีมากๆ

Under Armour SportsMask

            แมสตัวนี้ได้รับการพูดถึงว่าเป็นแมสที่ถูกทำมาเพื่อใส่ออกกำลังกายโดยเฉพาะ ตัวแมสมีการบุนวมให้ความรู้สึกนุ่ม เบาสบาย ไม่รู้สึกว่าหายใจไม่ออก ใช้ผ้า Iso-Chil ทำเป็นซับในช่วยให้ระบายความร้อน รู้สึกเย็นสบายหน้า ตัวแมสสามารถปรับรูปตรงจมูกให้กระชับขึ้นได้ด้วย ถือเป็นแมสใส่ออกกำลังกายที่น่าสนใจอีกตัวหนึ่ง

 

 

 

# ออกกำลังกาย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Maratonasant-antonio © Copyright | Newsphere by AF themes.