อุปกรณ์ วิ่ง Trail การเลือกรองเท้า
1 min read
อุปกรณ์ วิ่ง Trail การเลือกรองเท้า
หากคุณ ต้องการสัมผัส เส้นทางวิ่งป่า ในรูปแบบ ของ การวิ่งเทรล ซึ่งปกติ คุณเป็นนักวิ่งถนน ในเมือง ที่ต้องการ ความท้าทายใหม่ ๆ หรืออยากเปลี่ยนแนวการวิ่ง การวิ่งเทรล ถือว่าเป็น ตัวเลือก แรกที่หลาย ๆ คนนึกถึง แค่อุปกรณ์สำคัญ ที่ควรต้องมี ก็คือ รองเท้าที่ต้องออกแบบ และสร้างขึ้นมา โดยเฉพาะ เพื่อออกลุย ผจญภัย ในเส้นทาง ที่มีความแตกต่าง อยู่ตลอดเวลา วิธีเลือกรองเท้า วิ่งเทรล จึงแตกต่างจากรองเท้าวิ่งบนถนนหลายประการ วิธีการเลือกมีดังนี้
ประเภทรองเท้า – ต้องเลือกรองเท้าวิ่งเทรลโดยเฉพาะ เหมาะกับ ทางขรุขระ หรือ ทางวิบากยึดเกาะบนภูมิประเทศทีที่หลากหลายได้ดี สร้างขึ้นมาเพื่อป้องกันการหมุนของเท้ามากเกินไป ควรเลือกพื้นรองเท้าแบบ Lugged ที่จะช่วยเพิ่มการยึดเกาะ ทำให้เคลื่อนที่ได้อย่างแม่นยำคล่องตัวมากขึ้น หากต้องฝ่าผ่านสิ่งสกปรก โคลน กรวด รากไม้ รวมไปพื้นหินแข็ง ๆ
รองรับแรงกระแทก – ควรต้องพิจารณาถึงคุณสมบัติของวัสดุในการผลิตทั้งภายใน และภายนอกที่จะช่วยป้องกันเท้าจากการกระแทกจากพื้นแข็ง ๆ และขรุขระ วัสดุส่วนบนควรทนทาน ต่อการเสียดสี และการฉีกขาด
โครงสร้างแข็งแรง – การวิ่งเทรลจะก้าวที่สั้นกว่าปกติ บางช่วงก็ต้องก้าวเท้ายาว มาก ๆ รวมไปถึงการกระโดดเพื่อข้ามสิ่งกีดขวางในภูมิประเทศ และเส้นทางที่แตกต่างกันออกไป รองเท้า ดังนั้นควรจะต้องมีความแข็งแรงทนทานเป็นอย่างมาก
กระชับพอดี – ควรจะเลือกรองเท้าที่ไม่คับจนเกินไป หรือหลวมมากไป ขนาดรองเท้าที่พอดีนอกจากจะช่วยให้รู้สึกสบาย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่งแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บอีกด้วย
- รองเท้าวิ่งเทรล Inov 8 Roclite 290
- Inov 8 Terraultra G 270 สุดยอด Zero Drop Trail Runner รีวิวรองเท้าวิ่งเทรล
- Titan Ultra II Men’s Columbia Montrail
- กางเกง Salomon Agile 2-in-1
.
.
