App จับเวลาตัวช่วยออกกำลังกาย
1 min read
App จับเวลาตัวช่วยออกกำลังกาย
เดี๋ยวนี้ คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น แม้จะอยู่ที่ไหนก็สามารถออกได้ สำหรับสายสุขภาพที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือมีเวลาในการออกกำลังกายน้อย วันนี้เรามีตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่ไม่ยากอีกต่อไป จะดีกว่าไหมถ้าการออกกำลังกายจะมารวมอยู่ใน แอปพลิเคชั่น ราวกับว่ามีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ที่บ้าน ที่สำคัญเสียเงินน้อย เล่นเวลาไหนก็ได้ ไปดูกันเลยว่ามี App อะไรที่น่าสนใจ ให้ได้ลองโหลดมาใช้กันบ้าง
Seconds – Interval Timer
สามารถปรับรูปแบบการออกกำลังกายตามความถนัดในแพทเทินของการออกกำลังกายแต่ละคน ดีไซน์นาฬิกาจอใหญ่ ดูง่าย และโดดเด่นน่าสนใจมาก สามารถสั่งด้วยเสียงได้ และตั้งค่าให้มีสัญญาณเตือนเมื่อเปลี่ยนท่าต่อไป แถมยังสามารถตั้งเพลงให้เข้ากับการออกกำลังกายแต่ละแบบได้อีกด้วย
Timer Plus – Workouts Timer
หน้าจอมีสีสันโทนดูแอ็คทีพ จอใหญ่ โดดเด่นเห็นแล้วจำได้เลย มีการโชว์ข้อมูลให้เห็นถึงการนับจำนวนรอบ เซ็ตที่กำลังออกอยู่ และท่าที่เราออกว่าเป็นรอบที่เท่าไหร่แล้ว สามารถเปิดแอพนี้ และเปิดแอพอื่นได้อีกด้วย และสามารถสั่งงานได้ด้วยเสียง บันทึกโปรแกรมออกกำลังกายให้เป็นแพทเทินในครั้งต่อๆไปได้
Visual Timer
ดีไซน์เก๋แนวกราฟฟิก เรียบๆดูสะอาดตา และทันสมัย ออกแบบมาให้ง่ายต่อการจับเวลา และตั้งค่าเวลาง่ายๆ ไม่ซับซ้อน สามารถประยุกต์เสียงของสัญญาณเตือนได้ตามที่เราชอบ เมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้ว สามารถดูสรุปโปรแกรมและผลที่เราทำไว้ได้
Interval Timer- HIIT Workouts
เป็นแอพจับเวลาที่ดูง่าย สดใส ทันสมัย ไม่ยุ่งยากและซับซ้อน สามารถตั้งค่าเวลาโปรแกรมหรือเปลี่ยนโปรแกรมเวลาออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเราได้ สามารถปิดหน้าจอแอพไปใช้งานแอพอื่นได้ โดยที่ยังสามารถจับเวลาได้ตลอด สัญญาณแจ้งเตือนก็เลือกแบบสั่น ไร้เสียง หรือมีเสียงเตือนได้ ทำงานร่วมได้กับหูฟังสำหรับคนที่ชอบฟังเพลงไปออกกำลังกายไปด้วย
Exercise Timer (เฉพาะ Android)
แอพนี้ดูกราฟฟิกเรียบง่ายเป็นแบบแผน แต่มีเพียงใน Android เท่านั้น มีสรุปโปรแกรมการออกกำลังกายที่เราตั้งค่าไว้อย่างชัดเจน ดูง่าย สามารถใช้กับสมาร์ทวอท์ช (smart watch) ซิงค์ข้อมูลจากนาฬิกาเพื่อให้ดูข้อมูลได้ง่าย
เห็นไหมว่าแค่มี App ดีๆเป็นตัวช่วยในการออกกำลังกาย จะทำให้เรามีกำลังใจออกไปจนจบโปรแกรม และยังสามารถปรับให้เข้ากับสภาวะร่างกายที่เหมาะสมกับตนเองได้อย่างง่ายๆได้อีกด้วย ลองโหลดมาเล่นกันนะ
App จับเวลาตัวช่วยออกกำลังกาย
