พฤศจิกายน 27, 2022

สาระเรื่องวิ่ง

ข่าววิ่ง ความรู้เรื่องวิ่ง เคล็ดลับเรื่องวิ่ง งานวิ่งที่น่าสนใจ

รู้หรือไม่ว่าผลงาวิจัยพบว่าเพลงของBeyonceทำให้วิ่งเร็วขึ้น

1 min read
รู้หรือไม่ว่าผลงาวิจัยพบว่าเพลงของBeyonceทำให้วิ่งเร็วขึ้น การฟังเพลงขณะวิ่งถือเป็นสิ่งหนึ่งที่นักวิ่งจำนวนไม่น้อย จนต้อมมีอุปกรณ์เสริม

รู้หรือไม่ว่าผลงาวิจัยพบว่าเพลงของBeyonceทำให้วิ่งเร็วขึ้น

การฟังเพลงขณะวิ่งถือเป็นสิ่งหนึ่งที่นักวิ่งจำนวนไม่น้อย จนต้อมมีอุปกรณ์เสริม การฟังเพลงขณะวิ่งนอกจากจะให้ความเพลิดเพลินแล้ว ยังช่วยทำให้รู้สึกเหนื่อยช้า แต่หากฟังเพลงในจังหวะที่เร็วขึ้นก็จะช่วยให้เราสับขาวิ่งเร็วตามโดยไม่รู้ตัว เรียกได้ว่ามีผลต่อระดับความเร็วได้ดีเป็นอย่างมาก

ในก่อนหน้านี้ยังมีการวิจัยออกมาว่า การฟังเพลงมีส่วนช่วยในการออกกำลังกายได้เป็นอย่างมาก อย่าล่าสุดก็มีงานวิจัยจาก Pour Moi ที่เป็นบริษัทผลิตชุดชั้นใน และชุดกีฬา ได้ออกมาเปิดเผยว่ามีนักร้อง หรือศิลปินคนไหนที่เพลงส่งผลให้วิ่งได้เร็วมากขึ้น หรือวิ่งช้าลง

รู้หรือไม่ว่าผลงาวิจัยพบว่าเพลงของBeyonceทำให้วิ่งเร็วขึ้น

ผลการวิจัยของ Pour Moi ในครั้งนี้เป็นการเก็บสถิติคนที่ออกไปวิ่งจ๊อกกิ้งทั้งหมด 60 คน เพื่อดูว่านักร้องที่พวกเขาเลือกฟังเพลงนั้นจะส่งผลต่อการวิ่งอย่างไรบ้าง โดยผลสรุปออกมาก็คือ นักร้องที่ช่วยให้วิ่งได้เร็วขึ้นอันดับ 1 ก็คือ Beyoncé ราชินีเพลง R&B นั่นเอง ซึ่งทำให้นักวิ่งลดระยะเวลาการวิ่งได้ถึง 33 วินาที/กม. จากความเร็วที่ดีที่สุดของนักวิ่ง

นอกจากเพลงของ Beyoncé แล้วยังมีเพลงของนักร้องคนอื่น ๆ ที่สามารถทำให้วิ่งเร็วขึ้น และเป็นที่นิยมในหมู่นักวิ่งจ๊อกกิ้งโดยมีดังนี้ Harry Styles, Britney Spears, Adele, Taylor Swift, Shawn Mendes, Rihanna, Ed Sheeran, Olivia Rodrigo, Justin Bieber, Kanye West, Billie Eilish, Lady Gaga, Travis Scott และ Cardi B

เมื่อมีนักร้องที่ทำให้การวิ่งเร็วขึ้นก็ต้องมีนักร้องที่ฟังแล้วทำให้ความเร็วลดลง แต่ใช้ระยะเวลาวิ่งได้นานขึ้นมากกว่าเดิมโดยอันดับที่ 1 ก็คือ แร็ปเปอร์ชื่อดังอย่าง Drake ที่เพลงของเขานั้นทำให้นักวิ่งใช้วาวิ่งได้นานกว่าเดิมถึง 21 วินาที ต่อ 1กม. จากความเร็วที่ดีที่สุด ในส่วนอันดับรองลงมาก็คือ BTS, Doja Cat, Nicki Minaj และ Katy Perry

การศึกษานี้อาจจะทำให้นักวิ่งหลาย ๆ คนรู้สึกไม่เห็นด้วยอยู่บ้าง เพราะบางทีก็รู้สึกว่าเพลงของ Drake ต่างหากที่ทำให้รู้สึกวิ่งได้เร็วมากขึ้น ซึ่งจริง ๆ แล้วเรื่องนี้คงไม่มีใครผิดใครถูก มันขึ้นอยู่กับความชอบ และรสนิยมการฟังเพลงของใครของมันต่างหาก บางคนอาจจะชอบร็อก

บางคนถนัดฟัง ฟังป็อป แจ๊ส อาร์แอนด์บี หรือแร็ป ก็เลือกตามสไตล์ของใครของมันจะดีกว่า อย่าได้คิดมาก เพราะนี่เป็นเพียงการศึกษาเฉพาะกลุ่มเท่านั้น ไม่ว่าจะฟังเพลงแนวไหน ฟังเพลงอะไรของใคร แค่ได้ออกไปวิ่งก็ถือว่าดีแล้ว ส่วนหากใครยังไม่เคยฟังเพลงขณะวิ่ง ลองฟังดู อาจจะช่วยทำให้รู้สึกสนุกขึ้นก็ได้


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

Maratonasant-antonio © Copyright | Newsphere by AF themes.